Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Wypełniona Mleko Vs Qurut


Qurut Vs Wypełniona Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
160,00 kcal  
27
117,00 kcal  
12

kalorie
0,15 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
12,00 kcal  
8

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
43,00 kcal  
20

Kalorii w 1 plasterek
50,00 kcal  
7
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
12,00 g  
31
28,00 g  
13

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
8,00 g  
99+

Tłuszcze
8,00 g  
39
80,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
1,90 g  
18
12,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,80 g  
10
48,00 g  
1

Jednonienasycone Tłuszczu
4,40 g  
99+
20,00 g  
7

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
4,90 mg  
99+
45,00 mg  
30

Witaminy
  
  

Witamina A
17,08 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,20 mg  
31
1,20 mg  
6

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,10 mg  
16
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg  
99+
64,00 µg  
4

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
26
1,20 µg  
18

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,20 mg  
16
0,80 mg  
27

Witamina D
50,00 IU  
7
15,00 IU  
29

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
75,64 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnez
17,08 mg  
31
8,00 mg  
99+

Fosfor
236,68 mg  
32
102,00 mg  
99+

Potas
339,20 mg  
19
407,00 mg  
13

Sód
139,10 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Cynk
0,85 mg  
37
3,20 mg  
12

Inne
  
  

Woda
213,91 g  
75,60 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
-  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Rodzaj sera  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
-  
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
3  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Olej roślinny  
Sól, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
-  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
Kilka dni w słońcu  

Czas Gotowania
-  
180  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
32,00 °F  
23

Okres Trwałości
-  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty