Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Wypełniona Mleko


Wypełniona Mleko Vs Qurut


kalorie

Kalorii w 1 szklance
117,00 kcal  
12
160,00 kcal  
27

kalorie
886,00 kcal  
2
0,15 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
12,00 kcal  
8
63,00 kcal  
36

Kalorii w 1 uncja
43,00 kcal  
20
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
-  
50,00 kcal  
7

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
0,00 g  

Tłuszcze
80,00 g  
99+
8,00 g  
39

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
4 %  

Tłuszcz nasycony
12,00 g  
99+
1,90 g  
18

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g  
1
1,80 g  
10

Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g  
7
4,40 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
4,90 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
17,08 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
0,20 mg  
31

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
16

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
3,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
0,83 µg  
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
2,20 mg  
16

Witamina D
15,00 IU  
29
50,00 IU  
7

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
17,08 mg  
31

Fosfor
102,00 mg  
99+
236,68 mg  
32

Potas
407,00 mg  
13
339,20 mg  
19

Sód
1 807,00 mg  
4
139,10 mg  
99+

Cynk
3,20 mg  
12
0,85 mg  
37

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
213,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
-  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj sera  
Nabiał  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
3  
100  

Składniki
Sól, Jogurt  
Odtłuszczone mleko, Olej roślinny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu  
-  

Czas Gotowania
180  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty