Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g 44
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g 53
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg 34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg 50
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg 37
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg 34
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg 6
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg 36
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie 0
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B 0
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne 0
Doskonała odżywka do włosów 0
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
0
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor 0
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej. 0
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt 0
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
0