Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
4.00 μg 42
Vitamin C (asam Ascorbic)
3.00 mg 7
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg 45
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg 33
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
Banget rambute kondisioner
Pentinge nutrisi lan migunakake
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
Fresh, mambu ora nguntungke
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
Panyimpenan lan Beting Life