Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal 10
Calories dans 1 tranche de
78,00 Kcal 19
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg 35
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg 42
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg 38
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg 7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg 45
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg 33
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Cheveux et Beauté Bienfaits
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Excellent conditionneur de cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F 19