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Urda vs Queso suizo Nutrición

Urda
Queso suizo
Queso suizo vs Urda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
31,00 mg  
36
92,00 mg  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
27
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
3,06 µg  
2
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,60 mg  
17
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
1,40 µg  
21
Minerales
  
  
Calcio
272,00 mg  
37
890,00 mg  
7
Hierro
0,44 mg  
29
0,13 mg  
99+
Magnesio
15,00 mg  
34
33,00 mg  
15
Phosphorus
183,00 mg  
37
574,00 mg  
9
Potasio
125,00 mg  
99+
574,00 mg  
6
Sodio
99,00 mg  
99+
187,00 mg  
40
Zinc
1,34 mg  
30
4,37 mg  
4
Otro
  
  
Agua
74,41 gramo  
37,63 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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