Twarożek Vs Kwaśne Mleko
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
55,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
3,00 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
4,00 g
99+
Włókno
0,00 g
15
Niedostępne
Cukier
2,67 g
26
Niedostępne
Tłuszcze
4,30 g
29
4,80 g
32
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
3,10 g
30
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,00 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
0,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,04 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
0,80 IU
34
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
159,00 mg
38
91,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
162,00 mg
35
Sód
364,00 mg
30
100,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,44 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Alergia
Twarożek i Kwaśne Mleko Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Kwaśne Mleko Smak
Niedostępne
Niedostępne
Twarożek i Kwaśne Mleko Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa
Afryka
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
5 minut
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
7- 10 dni
NA
