Cottage Cheese Vs Sữa chua chát
Calo
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng 100g
98,00 kcal
99+
55,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,12 g
39
3,00 g
99+
carbs
3,38 g
99+
4,00 g
99+
Chất xơ
0,00 g
15
Không có sẵn
Đường
2,67 g
26
Không có sẵn
Chất béo
4,30 g
29
4,80 g
32
Chất béo bão hòa
1,72 g
12
3,10 g
30
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,12 g
99+
0,00 g
99+
Chất béo
0,78 g
99+
0,00 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
Không có sẵn
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,27 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
3,00 IU
30
0,80 IU
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
Không có sẵn
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,10 mg
33
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
Không có sẵn
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,04 mg
99+
magnesium
8,00 mg
99+
12,00 mg
35
Photpho
159,00 mg
38
91,00 mg
99+
kali
104,00 mg
99+
162,00 mg
35
sodium
364,00 mg
30
100,00 mg
99+
kẽm
0,40 mg
99+
0,44 mg
99+
khác
Nước
79,79 g
Không có sẵn
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
Tuyệt vời Xả tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Dọn Bằng sáng chế da
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Cottage Cheese và Sữa chua chát Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
Những gì là
Những gì là
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.
Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
Cottage Cheese và Sữa chua chát vị
Không có sẵn
Không có sẵn
Cottage Cheese và Sữa chua chát mùi thơm
Không có sẵn
Không có sẵn
Ăn chay
Không có sẵn
Không có sẵn
Gốc
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
Châu phi
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
Chanh, Sữa, Giấm
Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Thùng hàng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
5 phút
Giờ nấu ăn
15
NA
lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Thời gian sống
7- 10 ngày
NA
