Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twarożek Vs krem


krem Vs Twarożek


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
344,00 kcal  
99+

kalorie
98,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
48,00 kcal  
21
84,00 kcal  
38

Kalorii w 1 plasterek
206,00 kcal  
99+
171,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
3,99 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
17,60 g  
28

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
4,82 g  
99+

Tłuszcze
4,30 g  
29
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
7 %  
7

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
2,03 g  
21

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,31 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
1,13 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,06 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,22 mg  
38

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
9,00 µg  
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,52 µg  
32

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Witamina D
3,00 IU  
39
47,00 IU  
10

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,20 µg  
6

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,20 µg  
31

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,51 mg  
27

Magnez
8,00 mg  
99+
16,00 mg  
33

Fosfor
159,00 mg  
38
130,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sód
364,00 mg  
30
84,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
73,45 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega  
-  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę  
Daje świecące i nieskazitelną skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.  
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.  

Kolor
-  
Żółty  

Smak
-  
Gruby  

Aromat
-  
Mleczny, Słodkie  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa  
Francja  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny  
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło  
Miska, Pojemnik, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
30- 40 minut  
-  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
7- 10 dni  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty