Twaróg

Ser Szwajcarski

Twaróg Vs Ser Szwajcarski Fakty

Twaróg

Ser Szwajcarski

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal519,00 kcal

70 1628

1.2 kalorie

98,00 kcal393,00 kcal

0 904

1.3 Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal59,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal111,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie Dotyczy110,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

11,12 g26,96 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,38 g1,44 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

2,67 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,30 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,72 g18,23 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g1,34 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g8,05 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

17,00 mg92,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

140,00 IU1 047,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg10,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg3,06 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

3,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µg1,40 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

83,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,07 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnez

8,00 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

104,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

364,00 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,40 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

79,79 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

4.1.1 Kolor

Biały

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Kwaśny

Orzechowy, Słodkie

4.1.3 Aromat

Świeży, kwaśny zapach

Owocowy, Silny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Nieznany

Szwajcaria

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Mleko, Jogurt

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

5.2.1 Fermentacja Agenta

Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Rzeczy, które trzeba

Gar, Mieszadło

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

5.4.2 Czas Gotowania

5.4.3 Czas Starzenia

Nie Dotyczy

2 - 4 tygodnie

5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia

5.5.1 Chłodzenie Temperatura