Twaróg Vs Creme fraiche
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
393,00 kcal
17
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
2,26 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
1,46 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
1,80 g
21
Tłuszcze
4,30 g
29
31,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
28 %
11
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
22,10 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,85 g
29
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
7,66 g
33
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
57,00 mg
24
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
190,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,02 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,17 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,16 mg
25
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
23,50 µg
14
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,12 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,50 mg
22
Witamina D
3,00 IU
30
0,20 IU
38
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,50 mg
17
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
64,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
26,70 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,24 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
64,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Niskowęglowodanowej żywności
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Naturalny krem nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
Alergia
Twaróg i Creme fraiche Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Creme fraiche
Kolor
Biały
Biały
Twaróg i Creme fraiche Smak
Kwaśny
Kwaśny
Twaróg i Creme fraiche Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Nieznany
Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Etamina, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
5 minut
Czas Gotowania
15
2 dni
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
5- 7 dni
3- 5 dni
