×

Twaróg Przekąskowy
Twaróg Przekąskowy

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Twaróg Przekąskowy
X
Ser Gouda

Twaróg Przekąskowy Vs Ser Gouda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

143,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

410,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

36,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

120,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,05 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

29,09 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

1,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

24,96 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

29,31 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

16,67 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,98 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,93 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

56,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

120,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

19,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

97,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

189,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

179,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,00 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,00 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

-
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

-
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

-
Żółty

Smak

-
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Bliski Wschód
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Twaróg, Cukier
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

-
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
24 godziny

Czas Gotowania

-
120

Czas Starzenia

-
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

15 dni
Około 3 miesięcy