Twaróg Przekąskowy

Bułgarski Jogurt

Twaróg Przekąskowy Vs Bułgarski Jogurt

Twaróg Przekąskowy

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

143,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

410,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

36,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

120,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,05 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

29,09 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

1,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

24,96 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

29,31 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

16,67 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,98 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,93 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

56,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,00 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

0,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

120,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

19,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

97,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

189,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

179,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

0,00 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.