Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Twarożek Żywienie


Twarożek Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potas
100,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty