Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Smetana Vs Kwaśna śmietana Żywienie
f
Smetana
Kwaśna śmietana
Kwaśna śmietana Vs Smetana Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
90,00 mg
17
52,00 mg
28
Witaminy
Witamina A
60,30 IU
99+
436,00 IU
36
Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg
14
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
11,00 µg
24
Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg
37
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg
16
0,90 mg
17
Witamina D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg
9
0,40 mg
18
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
80,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnez
9,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
60,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potas
100,00 mg
99+
211,00 mg
24
Sód
30,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Cynk
0,30 mg
99+
0,30 mg
99+
Inne
Woda
63,80 g
71,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Smetana Vs Skyr
Smetana Vs Shrikhand
Smetana Vs Qurut
Rodzaje Nabiał
Kaymak Fakty
Twaróg Przekąskowy ...
Dadiah Fakty
Lassi Fakty
Qurut Fakty
Shrikhand Fakty
Rodzaje Nabiał
Skyr
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Krowie Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Kwaśna śmietana Vs Lassi
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kwaśna śmietana Vs Dadiah
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Kwaśna śmietana Vs Twaróg P...
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić