×

स्मेटेना
स्मेटेना

आमासी
आमासी



ADD
Compare
X
स्मेटेना
X
आमासी

स्मेटेना वि आमासी

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
292.00 Kcal64.51 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
2.50 g3.30 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.8 कार्बोहायड्रेट
2.40 g4.50 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.1.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.3.1 साखर
2.40 g29.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.5 फॅटस
30.00 g3.70 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.8.1 फॅट कॉंटेंट
25 %उपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
18.20 g0.00 g
दूध
0 67
1.10.1 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही0.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.10.3 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.10 g0.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.10.6 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
9.00 g0.00 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg0.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
3.3 जीवनसत्त्वे
3.3.1 अ जीवनसत्व
60.30 IU85.80 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.4.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
3.4.5 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.40 mg0.14 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.4.8 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg0.10 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.4.10 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg0.04 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.4.13 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.4.16 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.40 μg0.27 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
3.4.19 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
3.5.3 डी जीवनसत्व
0.60 IU0.80 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
3.5.5 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
3.5.8 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.90 mg0.10 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
3.5.11 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µgउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
3.7 मिनरल्स
3.7.1 कॅल्शियम
80.00 mg90.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
6.5.2 लोह
0.10 mg0.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
6.5.4 मॅग्नेशियम
9.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
6.5.5 फॉस्फरस
60.00 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1409
6.5.6 पोटॅशियम
100.00 mg470.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
6.5.7 सोडियम
30.00 mg0.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
6.5.8 जस्त
0.30 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
6.6 इतर
6.6.1 पाणी
63.80 g80.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
6.6.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
7 फायदे
7.1 आरोग्यविषयक फायदे
बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, पचविणे सोपे, बाह्य प्राथमिक पचन वाढते, ऊर्जा उपलब्ध करते
दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
7.1.1 इतर सामान्य फायदे
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते
7.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
7.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक साल म्हणून कायदे, मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, विरोधी वृध्दत्व प्रभाव कमी होतो, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
7.2.2 केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चांगले ओलावा धारणा मदत करते, चमकदार केस
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
7.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
7.3.1 वापर
भाजीपाला,सलाड वगरे करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, रशियन खाड्या पदार्थांमधे वापरले जाते
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे
7.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, चरबीयुक्त, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत, भरपूर प्रोबियटिक्स
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स
7.4 ऍलर्जी
7.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या
8 काय आहे
8.1 काय आहे
स्मेटेना हे जाड, पिवळा-पांडरा आणि चवीला अब्टसर असते ज्यात 40% दूध फॅट असते.
आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.
8.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
पांढरा
8.1.2 चव
आंबट
आंबट
8.1.3 सुगंध
दुधाचा
दुधाचा
8.1.4 शाकाहारी
होय
होय
8.2 मूळ
रशिया
आफ्रिका
9 कसे बनवावे
9.1 सर्विंग साइज़
100
100
9.2 साहित्य
पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम, दही
एक बिट आधी बॅच पासून, दूध
9.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस
9.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
कंटेनर
9.4 कालावधी
9.4.1 तयारीची वेळ
24-36 तास
10- 12 तास
9.4.2 स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
लागू नाही
9.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
9.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
9.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F100.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
9.5.2 शेल्फ लाइफ
10 14 दिवस
2- 3 आठवडे