Skyr

Ser Romano

Skyr Vs Ser Romano Fakty

Skyr

Ser Romano

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

65,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne110,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

11,00 g31,80 g

0 215

1.8 Węglowodany

4,00 g3,63 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

4,00 g0,73 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

0,20 g26,94 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,10 g17,12 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,59 g

0 48

1.1.1 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne7,84 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mg104,00 mg

0 325

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A

Niedostępne415,00 IU

0 2499

2.5.1 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,04 mg

0 3.5

2.5.2 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,37 mg

0 2.017

2.8.1 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,08 mg

0 13.112

2.8.2 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,09 mg

-0.026 1.5

2.9.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne7,00 µg

0 87

2.9.4 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne1,12 µg

0 4.03

2.10.1 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,00 mg

0 7.7

2.10.3 Witamina D

Niedostępne20,00 IU

0 301

2.10.4 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.10.6 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,23 mg

0 24.21

2.10.8 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,20 µg

0 30.3

2.11 Minerały

2.11.1 Wapń

Niedostępne1 064,00 mg

0 1705

3.3.2 Żelazo

Niedostępne0,77 mg

0 70

3.3.5 Magnez

Niedostępne41,00 mg

0 444

3.3.8 Fosfor

Niedostępne760,00 mg

0 1409

3.3.11 Potas

0,00 mg86,00 mg

0 1794

3.3.14 Sód

65,00 mg1 433,00 mg

0 7022.4

3.3.17 Cynk

Niedostępne2,58 mg

0 7.31

3.5 Inne

3.5.1 Woda

Niedostępne30,91 g

0 221

3.5.4 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

4 Korzyści

4.1 Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości

4.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

4.2 Włosy i uroda Korzyści

4.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

4.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

4.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

4.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

4.4 Alergia

4.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

5 Co jest

5.1 Co jest