×

Ser Romano
Ser Romano

krem
krem



ADD
Compare
X
Ser Romano
X
krem

Ser Romano Vs krem

Add ⊕
1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne344,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
387,00 kcal122,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
31,80 g3,99 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
3,63 g17,60 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,73 g4,82 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
26,94 g4,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
17,12 g2,03 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g0,31 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g1,13 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
104,00 mg51,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
415,00 IU182,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,06 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg0,22 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg0,13 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg0,06 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg9,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg0,52 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,10 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
20,00 IU47,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg1,20 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg0,06 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,20 µg0,20 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
1 064,00 mg139,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,77 mg0,51 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
41,00 mg16,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
760,00 mg130,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
86,00 mg207,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
1 433,00 mg84,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
2,58 mg0,51 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
30,91 g73,45 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości
Niedostępne
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Niedostępne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
NA
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
4.1.1 Kolor
Jasnożółty
Żółty
4.1.2 Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny
Gruby
4.1.3 Aromat
Silny
Mleczny, Słodkie
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Włochy
Francja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
5.2.1 Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska, Pojemnik, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
Niedostępne
5.4.2 Czas Gotowania
90
Nieznany
5.4.3 Czas Starzenia
5 miesięcy
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 4 miesiące
5- 7 dni