Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Wypełniona Mleko Żywienie


Ser
Wypełniona Mleko Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
4,90 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
17,08 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
0,83 µg   
23

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Witamina D
23,00 IU   
19
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
75,64 mg   
99+

Żelazo
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
17,08 mg   
28

Fosfor
641,00 mg   
7
236,68 mg   
32

Potas
132,00 mg   
99+
339,20 mg   
16

Sód
1 671,00 mg   
6
139,10 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
0,85 mg   
34

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
213,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty