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 La mia dieta latticini

Formaggio vs Riempita di latte Nutrizione

Formaggio
Riempita di latte
Riempita di latte vs Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
100,00 mg   
10
4,90 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
945,00 IU   
18
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
Non disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
Non disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
0,83 µg   
23
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
23,00 IU   
19
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg   
10
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
1.045,00 mg   
5
75,64 mg   
99+
Ferro
0,63 mg   
22
0,00 mg   
99+
Magnesio
26,00 mg   
19
17,08 mg   
28
Fosforo
641,00 mg   
7
236,68 mg   
32
Potassio
132,00 mg   
99+
339,20 mg   
16
Sodio
1.671,00 mg   
6
139,10 mg   
99+
Zinco
2,49 mg   
24
0,85 mg   
34
Altro
  
  
Acqua
39,61 g   
213,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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