Ser Vs Majówka Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
14,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
106,23 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,20 mg
39
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,30 mg
25
Witamina D
23,00 IU
19
4,04 IU
29
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
16
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,09 mg
34
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
127,00 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
0,05 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
12,70 mg
34
Fosfor
641,00 mg
7
95,00 mg
99+
Potas
132,00 mg
99+
155,00 mg
40
Sód
1 671,00 mg
6
49,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
0,44 mg
99+
Inne
Woda
39,61 g
87,60 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
