Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
-
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
-
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
-
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem kalorii
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
-
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Mleko, Zwykły krem
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Czas przygotowania
20- 25 minut
1 godzina
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Do 3 dni