Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Gęstą śmietanę Fakty


Ser
Gęstą śmietanę Vs Ser Fakty


kalorie

kalorie za 100g
366,00 kcal   
26
577,00 kcal   
10

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
100,00 g   
3
4,00 g   
99+

Węglowodany
3,70 g   
99+
2,30 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,30 g   
24
2,30 g   
24

Tłuszcze
31,79 g   
99+
63,50 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
55 %   
18

Tłuszcz nasycony
18,00 g   
99+
40,13 g   
99+

Tłuszcze trans
1,10 g   
8
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g   
17
2,38 g   
9

Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g   
28
16,81 g   
8

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
183,00 mg   
4

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
Niedostępne   

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
Niedostępne   

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
Niedostępne   

Witamina D
23,00 IU   
19
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
Niedostępne   

Żelazo
0,63 mg   
22
Niedostępne   

Magnez
26,00 mg   
19
Niedostępne   

Fosfor
641,00 mg   
7
Niedostępne   

Potas
132,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Sód
1 671,00 mg   
6
21,00 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
Niedostępne   

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza   
NA   

Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę   
NA   

Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin   
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem kalorii   

Alergia
  
  

Ser i Gęstą śmietanę Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.   
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser i Gęstą śmietanę Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser i Gęstą śmietanę Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód   
Nieznany   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny   
Mleko, Zwykły krem   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr   
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
1 godzina   

Czas Gotowania
30   
5   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
175,00 °F   
3

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
Do 3 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty