Ser Szwajcarski

Havarti Ser

Ser Szwajcarski Vs Havarti Ser

Ser Szwajcarski

Havarti Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

393,00 kcal376,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

519,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

59,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

111,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

110,00 kcal120,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

26,96 g25,18 g

0 215

1.8 Węglowodany

1,44 g3,06 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,99 g29,20 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne38 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

18,23 g18,58 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,34 g0,83 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,05 g8,28 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

92,00 mg93,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU1 054,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,45 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,18 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

3,06 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,60 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

1,40 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

890,00 mg673,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,13 mg0,64 mg

0 70

2.4.3 Magnez

33,00 mg22,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg490,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

574,00 mg93,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

187,00 mg690,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

4,37 mg2,94 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

37,63 g39,28 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu

Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest

Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.

Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

4.1.2 Smak

Orzechowy, Słodkie

Maślany, Kremowy

4.1.3 Aromat

Owocowy, Silny

Świeży

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Szwajcaria

Amerykański

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda

Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda

5.2.1 Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Niedostępne

5.3 Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

3- 4 godziny

4- 5 godzin

5.4.2 Czas Gotowania

5.4.3 Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie

3 miesiące