Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Masło Orzechowe


Masło Orzechowe Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
1 543,00 kcal  
99+

kalorie
174,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
96,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
188,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
22,21 g  
22

Węglowodany
3,04 g  
99+
22,31 g  
22

Włókno
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Cukier
0,27 g  
3
10,49 g  
99+

Tłuszcze
12,98 g  
99+
3,50 g  
20

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
-  

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
3,50 g  
34

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
1,00 g  
21

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
0,25 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
87,00 µg  
1

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
9,10 mg  
2

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
1,74 mg  
9

Magnez
11,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potas
105,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sód
84,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Cynk
1,16 mg  
32
2,51 mg  
25

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
0,25 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.  

Kolor
Biały  
Brązowy  

Smak
-  
Kremowy, Orzechowy  

Aromat
-  
Orzechowy  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Włochy  
Amerykański  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
10 minut  

Czas Gotowania
30  
5  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
68,00 °F  
11

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
Około 3 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty