Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Unt de arahide


Unt de arahide Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

calorii
174,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
96,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
188,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
-  

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
22,21 G  
22

Carbohidrați
3,04 G  
99+
22,31 G  
22

Fibră
0,00 G  
16
5,00 G  
2

Zahăr
0,27 G  
3
10,49 G  
99+

grăsimi
12,98 G  
99+
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
13 %  
12
-  

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
3,50 G  
34

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
2,00 G  
14

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
1,00 G  
21

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
0,25 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
87,00 pg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
1,74 mg  
9

Magneziu
11,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasiu
105,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodiu
84,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
1,16 mg  
32
2,51 mg  
25

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
lactoză cu intoleranță, Mușchii puternici și sănătoși, controale Diabet, previne obezitatea, Absorbția de calciu și vitamina B, Scade riscul de boală coronariană, Scade riscul de calculi biliari, Rac împiedică, intareste oasele  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Reduce Grăsimi nedorite, Bun pentru oase, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Folosite ca umplutură în interiorul jucării câine, Folosit pentru a combate malnutriția în țările afectate de foamete, Folosit pentru a face un alimentator simplu pasăre în aer liber  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calorii, Sursă bună de fibre dietetice, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de vitamina B3, Sursă bună de vitamina B5, Sursa buna de vitamina B6, fier bogat, bogate în magneziu, mangan bogat, fosfor bogat, Bogat în cupru, Bogat în fier, Bogat în fosfor, Sursa de vitamina E  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strângere de gât, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Unt de arahide este o pastă alimentară Made De la uscat prăjită Alune, cu adaos de sare, zahăr, uleiuri din semințe, și emulsifianți.  

Culoare
alb  
Maro  

Aromă
-  
cremoase, cu gust de nucă  

Aromă
-  
cu gust de nucă  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
Ulei de arahide, prăjită Alune, Sare, Zahăr, emusifiers  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
2 boluri, cratiță, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
10 minute  

Timp de gătit
30  
5  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
68,00 ° F  
11

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate