Rumah
Diet Dairy Saya


Keju ricotta vs Selai kacang


Selai kacang vs Keju ricotta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
339,00 kkal  
99+
1.543,00 kkal  
99+

kalori
174,00 kkal  
99+
598,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 sdm
39,00 kkal  
24
96,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 oz
39,00 kkal  
17
188,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
174,00 kkal  
99+
-  

melayani ukuran
100  
100  

protein
11,26 g  
38
22,21 g  
22

Karbohidrat
3,04 g  
99+
22,31 g  
22

Serat
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Gula
0,27 g  
3
10,49 g  
99+

lemak
12,98 g  
99+
3,50 g  
20

Kandungan lemak
13 %  
12
-  

Lemak jenuh
8,30 g  
99+
3,50 g  
34

Lemak trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Lemak tak jenuh ganda
0,39 g  
99+
1,00 g  
21

monounsaturated Fat
3,63 g  
99+
0,25 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
51,00 mg  
29
2,50 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,00 pg  
28
87,00 pg  
1

Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg  
99+
0,00 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,11 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phylloquinone)
1,10 pg  
24
0,30 pg  
29

bahan galian
  
  

Kalsium
207,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Besi
0,38 mg  
33
1,74 mg  
9

Magnesium
11,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
2,50 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
105,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodium
84,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Seng
1,16 mg  
32
2,51 mg  
25

Lain
  
  

air
71,70 g  
0,25 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
intolerants laktosa, Otot yang kuat dan sehat, kontrol Diabetes, mencegah obesitas, Penyerapan kalsium dan vitamin B, Menurunkan risiko CHD, Menurunkan risiko batu empedu, Kanker mencegah, menguatkan tulang  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, Baik untuk tulang, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang, Melindungi terhadap penyakit jantung  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Digunakan sebagai mengisi di dalam mainan anjing, Digunakan untuk melawan kekurangan gizi di negara-negara yang dilanda kemarau, Digunakan untuk membuat sederhana luar ruangan makan burung  

Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik  
Sumber kalori, Sumber serat yang baik diet, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber vitamin B3, Sumber vitamin B5, Sumber vitamin B6, Iron kaya, magnesium kaya, mangan kaya, fosfor kaya, Kaya Tembaga, Kaya Besi, Kaya Fosfor, Sumber Vitamin E  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, Diare, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pengetatan tenggorokan, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
  • Ricotta adalah keju whey Italia yang terbuat dari whey susu domba atau sapi, kambing, atau kerbau Italia yang tersisa dari produksi keju.
  • Seperti keju whey lainnya, keju ini dibuat dengan cara menggumpalkan protein yang tersisa setelah kasein digunakan untuk membuat keju, terutama albumin dan globulin.
  
Selai kacang adalah pasta makanan yang terbuat dari kacang goreng kering, dengan ditambahkan garam, gula, minyak biji, dan emulsifier.  

Warna
putih  
Coklat  

Rasa
-  
Lembut, Pedas  

Aroma
-  
Pedas  

Vegetarian
Tidak  
iya nih  

Asal
Italia  
Amerika  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
1 cangkir Cream Berat, 8 cangkir susu Whole, Garam, Cuka  
Minyak kacang, Kacang panggang, Garam, Gula, emusifiers  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, panci saus, pengaduk  
2 Bowls, panci saus, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
10 menit  

Waktunya memasak
30  
5  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
68,00 ° F  
11

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
Sekitar 3 bulan  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu