×

Ser Gouda
Ser Gouda

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
žinčica

Ser Gouda Vs žinčica

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

Żółty
-

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kwaśny, Słodkie

Aromat

kwaśny zapach
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
2 dni

Czas Gotowania

120
2 dni

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
10 do 14 dni