×

Ser Gouda
Ser Gouda

Skyr
Skyr



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Skyr

Ser Gouda Vs Skyr

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal65,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g11,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g4,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %0 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g0,10 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g74,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
  • SKYR jest hodowany produktu mlecznego, który jest gęsty i kremowy i cierpki.
  • Skyr jest świeży ser odtłuszczone mleko, napięte do konsystencji bitej-krem.

Kolor

Żółty
-

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Islandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
1/2 Banan, 1/2 szklanki truskawek Skyr, 1/2 szklanki Vanilla Skyr, 1/2 Gruszka, Truskawki

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
24 godziny

Czas Gotowania

120
40

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
3-4 tygodni