Monterey Ser

Neufchâtel

Monterey Ser Vs Neufchâtel

Monterey Ser

Neufchâtel

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

373,00 kcal253,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

421,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

106,00 kcal72,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

104,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

24,48 g9,15 g

0 215

1.8 Węglowodany

0,68 g3,59 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,50 g3,19 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,28 g22,78 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,07 g0,28 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne21,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,90 g21,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,75 g21,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

89,00 mg21,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

769,00 IU841,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,39 mg0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg14,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

22,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,60 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,26 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,50 µg1,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

746,00 mg117,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,72 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnez

27,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

444,00 mg138,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

81,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

600,00 mg334,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

3,00 mg0,82 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

41,01 g63,11 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Nabiał

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak