Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gouda Vs Krem Żywienie


Krem Vs Ser Gouda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
114,00 mg  
6
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
563,00 IU  
33
656,00 IU  
28

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg  
24
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg  
17
2,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg  
11
0,14 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Witamina D
20,00 IU  
26
44,00 IU  
12

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
1,10 µg  
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg  
33
0,12 mg  
40

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
1,70 µg  
19

Minerały
  
  

Wapń
400,00 mg  
28
91,00 mg  
99+

Żelazo
0,52 mg  
26
0,05 mg  
99+

Magnez
70,00 mg  
8
9,00 mg  
99+

Fosfor
444,00 mg  
20
92,00 mg  
99+

Potas
1 409,00 mg  
2
136,00 mg  
99+

Sód
600,00 mg  
25
72,00 mg  
99+

Cynk
1,14 mg  
33
0,32 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
41,46 g  
74,51 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty