×

Ser Gouda
Ser Gouda

Kozie Mleko
Kozie Mleko



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Kozie Mleko

Ser Gouda Vs Kozie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g3,56 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g4,45 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g2,67 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,15 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g88,90 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Kolor

Żółty
-

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
kozi

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
-

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
-

Czas Gotowania

120
-

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
5- 7 dni