×

Ser Gouda
Ser Gouda

Edam Ser
Edam Ser



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Edam Ser

Ser Gouda Vs Edam Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal357,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal357,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal357,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g24,99 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g1,43 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g17,57 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,67 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g8,13 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g41,56 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Serce zdrowe Ser

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.

Kolor

Żółty
Jasnożółty

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Łagodny, Orzechowy, Słony

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

120
90

Czas Starzenia

12 miesięcy
4 tygodnie - 10 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
3-4 tygodni