×

Ser Fontina
Ser Fontina

Twarożek
Twarożek



ADD
Compare
X
Ser Fontina
X
Twarożek

Ser Fontina Vs Twarożek

kalorie

Kalorii w 1 szklance

513,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

389,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

58,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

109,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

25,60 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

1,55 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,55 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,14 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,20 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,65 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,69 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

153,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

913,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,68 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,27 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

550,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

346,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

64,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

800,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,50 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,92 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Czyści skóry lakierowanej

Znaczenie żywieniowe

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
-

Co jest

Co jest

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.

Kolor

kość słoniowa
-

Smak

Kremowy, Gładki, tarta
-

Aromat

Łagodny, kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
30- 40 minut

Czas Gotowania

90
15

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
7- 10 dni