Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Fontina Vs Kumys


Kumys Vs Ser Fontina


kalorie

Kalorii w 1 szklance
513,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

kalorie
389,00 kcal  
18
200,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal  
32
50,00 kcal  
27

Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
24

Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcal  
35
54,00 kcal  
11

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
25,60 g  
9
6,00 g  
99+

Węglowodany
1,55 g  
99+
28,00 g  
13

Włókno
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Cukier
1,55 g  
21
12,00 g  
99+

Tłuszcze
31,14 g  
99+
7,00 g  
38

Zawartość Tłuszczu
45 %  
33
1 %  
1

Tłuszcz nasycony
19,20 g  
99+
5,00 g  
37

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g  
12
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g  
21
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
153,00 mg  
5
20,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
913,00 IU  
19
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
40
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
20
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg  
37
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg  
8
0,40 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
3,60 mg  
5

Witamina D
23,00 IU  
23
3,20 IU  
37

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg  
30
0,05 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,60 µg  
12
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
550,00 mg  
21
220,00 mg  
40

Żelazo
0,23 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnez
14,00 mg  
35
13,00 mg  
36

Fosfor
346,00 mg  
28
98,00 mg  
99+

Potas
64,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sód
800,00 mg  
13
150,00 mg  
99+

Cynk
3,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
37,92 g  
56,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy  
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu  

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia  
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy  
-  

Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2  
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos  
-  

Co jest

Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.  
Rodzaj mleka  

Kolor
kość słoniowa  
-  

Smak
Kremowy, Gładki, tarta  
-  

Aromat
Łagodny, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
No  
-  

Pochodzenie
Włochy  
Tatar  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
200  

Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka  
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
3 do 5 dni  

Czas Gotowania
90  
kilka godzin  

Czas Starzenia
3 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
55,00 °F  
13

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty