Ser Fontina Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
513,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie za 100g
389,00 kcal
18
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
109,00 kcal
9
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,60 g
9
4,52 g
99+
Węglowodany
1,55 g
99+
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,55 g
20
6,46 g
99+
Tłuszcze
31,14 g
99+
4,77 g
31
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
19,20 g
99+
2,86 g
27
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g
12
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g
20
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
23,00 IU
19
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
Niedostępne
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
110,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
14,00 mg
32
Niedostępne
Fosfor
346,00 mg
28
Niedostępne
Potas
64,00 mg
99+
131,00 mg
99+
Sód
800,00 mg
13
100,00 mg
99+
Cynk
3,50 mg
9
Niedostępne
Inne
Woda
37,92 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
NA
Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Ser Fontina i cuajada Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Niedostępne
Co jest
Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
Ser Fontina i cuajada Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Niedostępne
Ser Fontina i cuajada Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Włochy
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
1 godzina
Czas Gotowania
90
kilka godzin
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1 miesiąc
