1 kalorie
1.1 kalorie
389,00 kcal88,00 kcal
0
904
1.9 Kalorii w 1 szklance
513,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.10 Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcalNiedostępne
8
102
1.13 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.2 Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcalNiedostępne
12.2
425
1.4 Wielkość porcji
1.5 Białka
3.3 Węglowodany
3.6.2 Włókno
3.7.3 Cukier
3.10 Tłuszcze
3.11.2 Zawartość Tłuszczu
3.11.6 Tłuszcz nasycony
3.11.11 Tłuszcze trans
3.12.2 Tłuszcze wielonienasycone
3.12.6 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A
2.6.3 Witamina B1 (tiamina)
2.7.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mgNiedostępne
0
2.017
2.9.1 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mgNiedostępne
0
13.112
3.4.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mgNiedostępne
-0.026
1.5
3.6.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.6.6 Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µgNiedostępne
0
4.03
3.7.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.8.3 Witamina D
23,00 IUNiedostępne
0
301
6.5.3 Witaminy D (D2+D3)
6.6.4 Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mgNiedostępne
0
24.21
7.1.1 Witamina K (filochinon)
2,60 µgNiedostępne
0
30.3
9.6 Minerały
9.6.1 Wapń
550,00 mg110,00 mg
0
1705
9.6.5 Żelazo
9.6.7 Magnez
14,00 mgNiedostępne
0
444
9.6.9 Fosfor
346,00 mgNiedostępne
0
1409
9.6.11 Potas
9.7.2 Sód
800,00 mg100,00 mg
0
7022.4
9.7.4 Cynk
3,50 mgNiedostępne
0
7.31
9.8 Inne
9.8.1 Woda
9.8.3 Kofeina
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Niedostępne
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Niedostępne
10.2.2 Pielęgnacja włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
NA
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
11.1.1 Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
11.1.2 Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Niedostępne
11.1.3 Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Niedostępne
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
12.2 Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
1/2 litra mleka, Cukier
12.2.1 Fermentacja Agenta
12.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik, Filtr
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
12.4.2 Czas Gotowania
12.4.3 Czas Starzenia
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.3 Okres Trwałości