×

Qurut
Qurut

žinčica
žinčica



ADD
Compare
X
Qurut
X
žinčica

Qurut Vs žinčica

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

117,00 kcal-
50 1927
👆🏻

kalorie

886,00 kcal40,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

12,00 kcal45,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal-
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

--
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g2,70 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

28,00 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

8,00 g3,60 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

80,00 g1,10 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g0,95 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

45,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

120,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,20 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

64,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,20 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

15,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

8,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

102,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

407,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1 807,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,20 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

75,60 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

-
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

-
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

-
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość

Co jest

Co jest

Rodzaj sera
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Republika Czeska, Polska

Jak zrobić

Wielkość Porcji

3
100

Składniki

Sól, Jogurt
Mleko owiec

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

Kilka dni w słońcu
2 dni

Czas Gotowania

180
2 dni

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

32,00 °F46,40 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
10 do 14 dni