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 Meine Molkerei Diät

Qurut vs Gefüllt Milch

Qurut
Gefüllt Milch
Gefüllt Milch vs Qurut


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
117,00 Kcal  
12
160,00 Kcal  
27
Kalorien
886,00 Kcal  
2
0,15 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
12,00 Kcal  
8
63,00 Kcal  
36
Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
63,00 Kcal  
29
Kalorien in 1 Scheibe
-  
50,00 Kcal  
7
Serviergröße
100  
100  
Proteine
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Kohlenhydrate
28,00 g  
13
12,00 g  
31
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
8,00 g  
99+
0,00 g  
Fette
80,00 g  
99+
8,00 g  
39
Fettgehalt
10 %  
10
4 %  
Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
1,90 g  
18
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
48,00 g  
1
1,80 g  
10
Einfach ungesättigte Fette
20,00 G  
7
4,40 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
45,00 mg  
30
4,90 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
120,00 IU  
99+
17,08 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,20 mg  
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
16
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
3,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
0,83 µg  
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
2,20 mg  
16
Vitamin-D
15,00 IU  
29
50,00 IU  
7
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg  
99+
75,64 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
39
0,00 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
99+
17,08 mg  
31
Phosphor
102,00 mg  
99+
236,68 mg  
32
Kalium
407,00 mg  
13
339,20 mg  
19
Natrium
1.807,00 mg  
4
139,10 mg  
99+
Zink
3,20 mg  
12
0,85 mg  
37
Andere
  
  
Wasser
75,60 g  
213,91 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
-  
-  
Andere allgemeiner Vorteile
-  
-  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
-  
-  
Haarpflege
-  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
-  
-  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Sorte Käse  
Milchprodukte  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan  
-  
Wie zu machen
Serviergröße
3  
100  
Zutaten
Salz, Joghurt  
Magermilch, Pflanzenöl  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
Container  
-  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
Paar Tage in der Sonne  
-  
Kochzeit
180  
-  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
-  
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