×

Qurut
Qurut

Ser Gruyere
Ser Gruyere



ADD
Compare
X
Qurut
X
Ser Gruyere

Qurut Vs Ser Gruyere

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal413,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne545,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne116,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne116,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,00 g29,81 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
28,00 g0,36 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
8,00 g0,36 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
80,00 g32,34 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne45 %
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
12,00 g18,19 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g1,73 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g10,04 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
45,00 mg110,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne948,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne0,06 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,28 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,11 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,08 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne10,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne1,60 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
Niedostępne24,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne0,60 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,28 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
Niedostępne2,70 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
Niedostępne1 011,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
Niedostępne0,17 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
Niedostępne36,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
Niedostępne605,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
407,00 mg81,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
1 807,00 mg714,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
Niedostępne3,90 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
Niedostępne33,19 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Rodzaj sera
Nabiał
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Jasny żółty
4.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Szwajcaria
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
3
100
5.2 Składniki
Sól, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
180
Nieznany
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne383,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie