Qurut

Ser Brie

Qurut Vs Ser Brie

Qurut

Ser Brie

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

117,00 kcal416,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

886,00 kcal334,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

12,00 kcal57,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

43,00 kcal95,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

-101,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g20,75 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

28,00 g0,45 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

8,00 g0,45 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

80,00 g27,68 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %20 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

12,00 g17,41 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,83 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g8,01 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

45,00 mg100,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

120,00 IU592,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,30 mg0,52 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,20 mg0,38 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,24 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

64,00 µg65,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,20 µg1,65 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,80 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

15,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,24 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,30 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg184,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,50 mg

0 70

👆🏻

Magnez

8,00 mg20,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

102,00 mg188,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

407,00 mg152,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1 807,00 mg629,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

3,20 mg2,38 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

75,60 g48,42 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie

Co jest

Rodzaj sera

Ser Brie jest francuski miękki ser, nazwany na cześć francuskiego regionu Brie.
Wykonana jest forma niepasteryzowanego mleka krowiego i ma pikantny smak.

Kolor

Smak

Owocowy, Łagodny, Orzechowy, Pikantny

Aromat

Wyraźny, Silny

Wegetariański

✔ ✘

Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Francja