1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal83,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.2 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.4 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.9 Węglowodany
1.10.1 Włókno
1.12.1 Cukier
8,00 gNiedostępne
0
54.08
1.14 Tłuszcze
1.14.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.14.4 Tłuszcz nasycony
1.15.1 Tłuszcze trans
1.15.3 Tłuszcze wielonienasycone
1.15.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
Niedostępne33,42 IU
0
2499
2.3.3 Witamina B1 (tiamina)
3.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne0,13 mg
0
2.017
3.3.2 Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne0,11 mg
0
13.112
3.3.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne0,03 mg
-0.026
1.5
3.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.3.8 Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne0,23 µg
0
4.03
3.3.10 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.3.12 Witamina D
3.3.14 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
3.3.16 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,09 mg
0
24.21
3.3.18 Witamina K (filochinon)
Niedostępne1,62 µg
0
30.3
3.4 Minerały
3.4.1 Wapń
Niedostępne101,39 mg
0
1705
3.4.3 Żelazo
3.5.2 Magnez
3.5.3 Fosfor
Niedostępne85,70 mg
0
1409
3.5.6 Potas
407,00 mg142,14 mg
0
1794
3.5.8 Sód
1 807,00 mg38,84 mg
0
7022.4
3.5.10 Cynk
Niedostępne0,39 mg
0
7.31
3.6 Inne
3.6.1 Woda
NiedostępneNiedostępne
0
221
3.6.3 Kofeina
4 Korzyści
4.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
4.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
4.2 Włosy i uroda Korzyści
4.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
4.2.2 Pielęgnacja włosów
4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
4.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
4.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
4.4 Alergia
4.4.1 Objawy Alergii
5 Co jest
5.1 Co jest
Rodzaj sera
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
5.1.1 Kolor
5.1.2 Smak
5.1.3 Aromat
5.1.4 Wegetariański
5.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Europa, Grecja, Włochy
6 Jak zrobić
6.1 Wielkość Porcji
6.2 Składniki
Sól, Jogurt
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
6.2.1 Fermentacja Agenta
6.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Kardamon, Słoik, Mieszadło
6.4 Czas Trwania
6.4.1 Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
10- 15 minut
6.4.2 Czas Gotowania
6.4.3 Czas Starzenia
6.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
6.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne45,00 °F
-20
383
6.5.3 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
3- 5 dni