1 kalorie
1.1 kalorie
886,00 kcal110,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.6 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.10 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.14 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.18 Wielkość porcji
1.19 Białka
1.21 Węglowodany
1.26.1 Włókno
1.29.1 Cukier
1.30 Tłuszcze
1.30.4 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.31.1 Tłuszcz nasycony
1.32.2 Tłuszcze trans
2.2.1 Tłuszcze wielonienasycone
2.2.3 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
Niedostępne0,26 IU
0
2499
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
NiedostępneNiedostępne
0
3.5
4.2.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
NiedostępneNiedostępne
0
2.017
4.3.3 Witamina B3 (niacyna)
NiedostępneNiedostępne
0
13.112
4.3.6 Witamina B6 (pirydoksyna)
NiedostępneNiedostępne
-0.026
1.5
5.1.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
NiedostępneNiedostępne
0
87
5.2.3 Witamina B12 (kobalamina)
NiedostępneNiedostępne
0
4.03
5.3.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.3.7 Witamina D
NiedostępneNiedostępne
0
301
5.3.10 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
5.4.3 Witamina E (tokoferol alfa)
NiedostępneNiedostępne
0
24.21
5.4.7 Witamina K (filochinon)
NiedostępneNiedostępne
0
30.3
5.5 Minerały
5.5.1 Wapń
Niedostępne0,26 mg
0
1705
5.5.5 Żelazo
5.5.8 Magnez
NiedostępneNiedostępne
0
444
5.6.3 Fosfor
NiedostępneNiedostępne
0
1409
5.7.2 Potas
5.7.7 Sód
1 807,00 mg600,00 mg
0
7022.4
8.5.3 Cynk
Niedostępne0,00 mg
0
7.31
8.6 Inne
8.6.1 Woda
8.6.4 Kofeina
9 Korzyści
9.1 Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
9.1.1 Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
9.2 Włosy i uroda Korzyści
9.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
9.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
9.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
9.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
9.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
9.4 Alergia
9.4.1 Objawy Alergii
10 Co jest
10.1 Co jest
Rodzaj sera
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
10.1.1 Kolor
10.1.2 Smak
10.1.3 Aromat
10.1.4 Wegetariański
10.2 Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Irlandczyk
11 Jak zrobić
11.1 Wielkość Porcji
11.2 Składniki
Sól, Jogurt
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
11.2.1 Fermentacja Agenta
11.3 Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
11.4 Czas Trwania
11.4.1 Czas przygotowania
11.4.2 Czas Gotowania
11.4.3 Czas Starzenia
11.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
11.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne39,20 °F
-20
383
11.5.3 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
1 miesiąc