×

Neufchâtel
Neufchâtel

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Neufchâtel
X
Paneer

Neufchâtel Vs Paneer

kalorie

Kalorii w 1 szklance

253,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

253,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

70,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

72,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

253,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

9,15 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,59 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,19 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

22,78 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

23 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,28 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

21,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

21,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

21,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

841,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

10,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

138,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

152,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

334,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,82 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,11 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

-
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry
Mleczny

Aromat

kwaśny zapach
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
30- 40 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni