Mrożony Jogurt Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
139,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
21,00 g
25
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
21,00 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
2,50 g
14
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
1,51 g
11
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,07 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
1,60 g
99+
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,00 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
122,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,05 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,05 µg
99+
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
2,00 IU
32
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,06 mg
38
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,20 µg
25
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
200,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,00 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
45,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Cynk
0,19 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
68,08 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Niedostępne
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Mrożony Jogurt i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
- Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
- To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Mrożony Jogurt i Lassi Smak
Niedostępne
Niedostępne
Mrożony Jogurt i Lassi Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Amerykański
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
30- 40 minut
10- 15 minut
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
-20,00 °F
24
45,00 °F
16
Okres Trwałości
1 miesiąc
3- 5 dni
|
||
|
||
|
