Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, vermindert roos
-
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Mager
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Wat is
- Bevroren yoghurt is een bevroren dessert gemaakt met yoghurt en soms ook andere zuivelproducten.
- Het varieert van licht tot veel meer dan taart ijs, evenals minder vet door het gebruik van melk in plaats van room.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Oorsprong
Amerikaans
Europa, Griekenland, Italië
ingrediënten
Melk vet, Milk solide, sweetner, yoghurt Cultuur
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
Kom, blender, Ijsmaker, Maatbeker, roerder
kardemom, Glazen pot, roerder
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
10- 15 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1 maand
3- 5 dagen