Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mleko Vs Twaróg Fakty


Twaróg Vs Mleko Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
148,00 kcal  
21
215,00 kcal  
34

kalorie
42,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
4,00 kcal  
2
25,00 kcal  
18

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
64,00 kcal  
30

Kalorii w 1 plasterek
42,00 kcal  
6
265,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,37 g  
99+
14,10 g  
37

Węglowodany
4,99 g  
99+
3,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,20 g  
99+
3,50 g  
32

Tłuszcze
0,97 g  
8
10,60 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
20 %  
17

Tłuszcz nasycony
0,63 g  
6
7,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,04 g  
99+
0,01 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,28 g  
99+
0,20 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
47,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,50 mg  
18

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg  
35
0,70 µg  
29

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Witamina D
1,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
125,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
44,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,42 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,92 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega  
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione  
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu  
-  

Pielęgnacja włosów
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie  
-  

Co jest

Co jest
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!  
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Mleczny  
-  

Aromat
Mleczny  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję  
Niemcy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane  
Maślanka, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Mieszadło  
Miska, Etamina, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
5 minut  
24-36 godzin  

Czas Gotowania
15  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
86,00 °F  
7

Okres Trwałości
Do 3 dni  
7- 10 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty