Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Mleko Fakty


Mleko Vs Twaróg Fakty


kalorie

Kalorii w 1 szklance
215,00 kcal  
34
148,00 kcal  
21

kalorie
0,08 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
25,00 kcal  
18
4,00 kcal  
2

Kalorii w 1 uncja
64,00 kcal  
30
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
265,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
14,10 g  
37
3,37 g  
99+

Węglowodany
3,50 g  
99+
4,99 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
3,50 g  
32
5,20 g  
99+

Tłuszcze
10,60 g  
99+
0,97 g  
8

Zawartość Tłuszczu
20 %  
17
4 %  

Tłuszcz nasycony
7,00 g  
99+
0,63 g  
6

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g  
99+
0,04 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g  
99+
0,28 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
1,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,50 mg  
18
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
19,00 µg  
19
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg  
29
0,47 µg  
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potas
150,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Cynk
0,60 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
80,53 g  
89,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy  
Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Lekarstwem na ból głowy, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Działa jak naturalny żel oka traktując spuchnięta i obrzęk oczu, Działa jak naturalny demakijażu, Naturalny krem ​​nawilżający, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Poprawia cerę, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalne domowych twarzy maski, Naturalna skóra softner, Usuwa cienie, Kurczy się i napina pory, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki, Służy do usuwania makijażu  

Pielęgnacja włosów
-  
Działa jak naturalny Detangler włosów, Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Zapobiega łysienia, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Daje nowy wygląd materiałów skórzanych przy pocieraniu z nim, Daje połysk do mebli, Nadaje połysk do srebra, gdy moczy się w nim, Zmywa plamy atramentu i łaty, gdy usunięty z nim  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Ule, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, Kichanie  

Co jest

Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.  
Mleko jest nieprzezroczysty biały płyn, który jest wzbogacony w tłuszczu i białek wytwarzanych przez ssaki do karmienia młodzi!  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Mleczny  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Niemcy  
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Mleko  
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło  
Patelnia, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
5 minut  

Czas Gotowania
20  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
86,00 °F  
7
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
7- 10 dni  
Do 3 dni  

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty