Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
1,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
27
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg   
26
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
100,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potas
150,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
40,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Cynk
0,60 mg   
38
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
80,53 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty