Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Mleko Żywienie


Mleko Vs Kefir Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
47,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,47 µg  
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
1,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosfor
105,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potas
164,00 mg  
38
150,00 mg  
99+

Sód
40,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Cynk
0,46 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
89,92 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty