Mleko jazda

Ser Ricotta

Mleko jazda Vs Ser Ricotta

Mleko jazda

Ser Ricotta

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

132,00 kcal339,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

44,00 kcal174,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal39,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

61,00 kcal39,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal174,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,90 g11,26 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

6,80 g3,04 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

6,80 g0,27 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

1,21 g12,98 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %13 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g8,30 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g2,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g0,39 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g3,63 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

4,80 mg51,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

37,00 IU445,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,39 mg0,01 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg12,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg0,34 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,80 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

1,70 IU10,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg0,20 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg1,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg207,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,37 mg0,38 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,20 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

88,40 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potas

65,50 mg105,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

19,80 mg84,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,27 mg1,16 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

89,00 g71,70 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner